#tư thế ngồi làm việc

Chọn bàn làm việc và ghế tại nhà: chiều cao, độ sâu mặt bàn, ghế ngồi lâu không mỏi

Bàn làm việc tại nhà nên cao ngang khuỷu tay khi ngồi, đủ sâu để màn hình cách mắt một sải tay, ghế đỡ lưng dưới, chỉnh được độ cao. Cách đo theo người, chọn th