Đồ uống lạnh giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn. Nghiên cứu cho thấy 5-6 ly nước có đá
Không thể tập thể dục cả ngày nhưng bạn vẫn có thể gữ cho cơ thể ở trạng thái vận